トン子ちゃんです。

人生変えたい三十路独身太め喪女です。西日本在住。

2018-12-12から1日間の記事一覧

【リバウンド予防】三十路の太め独女の週末断食・回復食編!

こんばんは、三十路の太め独女トン子です。 週末どうにかこうにか1日断食と1日回復食をやりきり、土日で2kg減に成功。 そして日曜から断食後の回復食には3日間挑戦しました。 週末断食の内容はこちらです↓ www.tonkochan.com 回復食のおさらい 断食明けにす…