トン子ちゃんです。

三十路の喪女の婚活と日々の記録。西日本。

76kgから始まる三十路デブ女のダイエット・二週目【-3kg】

前回、1週間で−3kgを達成したトン子です。

3kg痩せたと言っても、前日までの生活が酷すぎたので、むくみが取れただけ説が濃厚です。

 

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主なルールは

・禁酒

・禁お菓子

糖質制限(1食30g以下)

です。

 

調子に乗って今週も晒します。このたびのグラフです。

 

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 この度は73kgをキープして終わりました。

 

15日に一旦、72.5kgになったのですが、15日は会社で同僚の方が下さった大判焼きを頂いてしまい、16日は知人にカレーを振舞われてしまった後、別の友人のお家でタコ焼きパーティーが開催されてしまい、糖質制限中なのに炭水化物のオンパレードになってしまい、お酒も飲んでしまい、一旦74kgに戻ってしまいました。

 

ちなみに、15,16日以外は、

 

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朝:コーヒー

おやつ:アーモンドをぽりぽり

昼:でかいサラダ、男前豆腐ケンちゃんを1つ、カップヌードルナイス、たまにヨーグルト

おやつ:アーモンドをぽりぽり

夜:マイサイズ100kcalシリーズを木綿豆腐1丁にブチかけて食べる

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

のような生活をまだ続けています。正直飽き気味です。

基本的に糖質しか気にしていないので、唐揚げもむしゃむしゃ食べてます。

セブンイレブンの新しくなった揚げ鶏美味しいですね。

 

このシリーズ記事あまり需要はないと思いますが、メモ的に来週も晒して行こうと思います。

よろしくお願いします。

 

【大体1000円以下】アラサー喪女が買ってよかったと思っているコスメなど

喪の三十路のコスメ事情

私は心根が喪なので、とにかく「美容」と名のつく場が苦手です。

脱毛サロン、美容院、エステ、デパートのコスメカウンター

 

「えっ、お前が??」

 

って思われるのが怖くて、どうしても苦手なんです。

洋服屋も苦手です。

あとネイルサロンにも行ったことがないです。でもマッサージ店は大好物です。

 

同じように、女子力強めゾーンが苦手な人ってたくさんいるんじゃないのかな〜って思いました。

なので、「コスメとか何したらいいかわからないし、恥ずかしくて今更聞けない」って人には参考になるかと思い、私が愛用しているコスメを晒します。

 

 

そんな私の肌事情

私は容姿で褒められることは皆無ですが、肌だけは別で、昔から「肌が綺麗だね」と言われていました。逆に言うと肌しか褒められたことがありません。

 

私が肌のことで気をつけていることは、

・紫外線対策

・基礎化粧は値段やブランドより肌に合っているものを使う

この2点です。

 

肌は少しずつ変化しているので、今まで合っていると思っていたものも、しっくり来なくなったりします。そういう時は、使用コスメを変えたりします。

 

ちなみに乾燥肌です。あと割と敏感肌で、下手にメジャーなメーカーの4000円くらいする化粧水を使ってかぶれたりしたことも何度もあります。

 

今回の記事は私の肌質に合ってるものになるので、誰にでも良い訳ではありません。

肌に異常が出たらすぐに病院へ行ってください!という前提の下よろしくお願いします。

 

 

喪のコスメ〜基礎化粧品編〜

 
洗顔
クレンジングリサーチ ソープ

クレンジングリサーチ ソープ

 

 三十路の肌には、ターンオーバーが鍵だとかなんとか。不要な角質を落として、肌の生まれ変わりを速してくれるアイテムです。毛穴汚れもすごく綺麗になります。

 

ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース 120g

ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース 120g

 

 洗い上がりスッキリな洗顔フォームです。本当に良いです。

 
 化粧水

 

無印の化粧水は、私の敏感な肌にも対応してくれる優秀な品です。冬と、乾燥がひどい時はこれを使います。もっちりになれます。200mlで1990円なので、かなりコスパいいと思います。たっぷり塗れます。

 

 夏はコレで十分です。200mlで690円とかなりお安いです。結構潤います。私はたっぷり3度づけくらいしてます。

 

 

バリアリペア エッセンスローション 180mL

バリアリペア エッセンスローション 180mL

 

私は洗面所と自室に化粧水を置いてるんですが、洗面所にはこれを置いてます。気分で使い分けますが、つけた時の感触が良い化粧水です。

 

 

ナチュリエ スキンコンデショナー 500ml

ナチュリエ スキンコンデショナー 500ml

 

 お風呂上がりの化粧水を塗る前のプレ化粧水や全身にバシャバシャ使えます。

500円くらいなので、惜しみなく使えます。

 

 

 保湿
ソンバーユ 無香料 70ml

ソンバーユ 無香料 70ml

 

 ソンバーユは、友人に勧められてマジ革命でした。すごく伸びるし、潤います。顔も身体も髪にもリップにも使える。とにかく万能です。

 

クリーム系
ニベア クリーム 大缶 169g

ニベア クリーム 大缶 169g

 

フランスの某高級クリームと似た成分とのことで人気なニベア青缶。

500円程度で購入できる手軽なアイテムにも関わらす優秀です。

私は冬場BBクリームに混ぜて使用しています。あとハンドクリームと肘。

 

 

カラーズ アルジェラン オイルリップS ゼラニウム&ミント 4g
 

 マツキヨのオリジナルリップです。わたしはコレを買ってから他のが使えなくなりました。

 

喪のコスメ〜色々〜

ベースメイク
ミシャ BBクリーム UV No21 SPF42 PA+++ 50ml

ミシャ BBクリーム UV No21 SPF42 PA+++ 50ml

 

 韓流コスメの王道です。色白に見え、肌のアラを色々隠してくれます。日本のパッケージは2500円くらいしますが、amazonで韓国パケを購入すれば1100円くらいで買えます。

ちなみに韓国のショップで買うと1200円くらいして、何故かamazonで買う方が安い現象が起こりました。

色々カバーしてくれるし、とにかく伸びるのでオススメです。シミがきになる人は、この上からコンシーラー塗ると大体隠せると思います。

 

前はこの上から粉を塗ってましたが、30過ぎてから、ファンデーションが崩れてシワに溜まったりして、夕方にはすごい見苦しい顔になるので、粉は塗らなくなりました。

 

クズの意見ですが、お化粧したまま寝てもダメージ少ない気がします。

 

シグネチャーなどの少し高いシリーズにも手を出しましたが、水っぽく感じ、私は結局これに戻しました。

 

アイブロウ

 眉毛はこれで書きます。すごく長持ちです。美容師さんの友人もこれ使ってます。

ブラシがボサボサになってからが本番です。とっても使いやすいです。

 

 

資生堂 眉墨鉛筆 2

資生堂 眉墨鉛筆 2

 

 ドラッグストアで200円とかで買える優秀な眉毛描きです。

なんで200円なんだろう?↑上のキャンメイクで全体を書いて、これで仕上げる感じです。

 

 

 

 

喪の美容〜番外編〜

 

美容鍼

三十路で美容鍼の経験のない人は、是非一度行ってみてほしいです。

顔中に鍼を刺されている異様な写真を見たことがある方も多いと思いますが、鍼は全くほど痛くありません。

 

美容鍼の効果は、一回の施術で直後に感じられます。施術後に顔を触って驚きの声をあげました。笑

効果は2週間は続くそうです。

 

レーザー治療

私はホクロが多すぎるのがずっとコンプレックスでした。顔だけで30個くらいのホクロがありました。冬の星座か!というような顔をしてました。

 

10年くらい前に、レーザー治療が安く受けられる皮膚科を発見し、レーザー当てまくりました。小さなホクロは保険が効きませんが、大きな盛り上がったホクロはレーザーメスで切るので保険適用になりました。

 

ホクロを取るのは、高そうだと思われる方が多いですが、探せば安くとれるクリニックも結構あります。ホームページで費用をオープンにしているクリニックもありますので、信用できるクリニックを見つけてください。

 

ちなみに私の通ったクリニックは、レーザー1発1000円、レーザーメスは保険適応で5000円でした。

別のクリニックでレーザーメスでの治療を受けた時も、5000円程度の会計でした。

 

ホクロは、クリニックを選べば安く取ることができるので、コンプレックスだと思っている人は、取ってしまったらすごくスッキリすると思います。今すぐ「住んでいる地域名/レーザー/ホクロ/治療」などで検索!!

 

歯のホワイトニング

私は周りを見ていて、「歯が汚いと、おばさん度が増すな」と感じました。

えらく綺麗な印象を受ける人は、歯が白いです。

 

それに気づくと、気になり始めて、ネットで見つけた安くできる歯医者さんでマウスピースを作ってホームホワイトニングしています。

 

ホームホワイトニングは、大体2〜3万くらいするみたいですが、私は胡散臭い歯医者さんで5000円でマウスピースを作ってもらいました。

皮膚科と同じで探せば安くできる歯医者さんもあると思うので、是非探してみてください。

 

まとめ

私は、高い美容液を使い続けるより一発レーザー当ててシミを消すほうが効率的だと思っている夢のない女ですが、今日この記事でご紹介したコスメは本当にオススメです。

 

すでに美容に関心が高くてブランドコスメをフルライン揃えてますって方には

全く参考にならないクソ記事かもしれないですが、何買っていいかわからない方には是非オススメしたいので、使ってみてくださいね!

 

 

 

 

高齢処女だった私が女性のED「ワギニスムス」を克服した話

【性的な話が含まれるので、苦手な方は読まれないでください】

 

昨年話題になった、こだまさんの著書「夫のちんぽが入らない」

 

 

この度、漫画化されて今年も再度話題になっておられますね。

 

『夫のちんぽが入らない』は性交渉をできないまま結婚生活を送っている、こだまさんご夫婦のお話です。

 

一般的には性器が入らないってどういうことやねんって話かもしれませんが、私も長年男性器を受け入れることができず悩んでいました。この本を読んだのは、昨年のことで、私も、「ああこれ、すごい、わかる。。。。」と思いながら読みました。

 

克服したのは今年。34歳を過ぎてからです。立派な高齢処女でした。

 

性の話が無理な人は、ここらでリターンしてください。

今日は、同じようにセックスができなくて苦しんでいる人の参考になれば、とおもい、恥ずかしい事なのは承知で、克服話をします。

 

ワギニスムスってなんだ

ワギニスムスというのは女性のEDと呼ばれている症状だそうです。本人の意思に関係なく、膣の外側にある筋肉に痙攣・収縮が起こり、性交痛を感じたり、ひどい人では指でも入らず性交そのものができなくなったりする状態のことを言うそうです。

 

私はとにかく膣への挿入感がダメで、健康診断での婦人科検診も毎度大騒ぎで、クスコが挿入できず最終的に綿棒で細胞を採取してもらったこともあります。

触診も「フゥーーー!!!」と深呼吸し、すごく意識をそらせて力まない事に意識を向けないと本当に無理です。タンポンも無理です。

 

ワギニスムスの原因は、挿入に対する恐怖心など、心理的なものがほとんどだそうです。

 

私の場合、高校一年生の夏に付き合った彼が原因だと思います。

初めて付き合った彼に、ある日無理矢理にされそうになりました。

その時は無我夢中で、突き飛ばして逃げました。かなり抵抗したので最後までは至りませんでしたが、その時の恐怖感と、無理に挿入しようとした時の強烈な痛みが忘れられません。

 

もちろんすぐにお別れし、その後10年近く、男性に性的な目で見られることに恐怖心を持っていました。

 

性に潔癖になった私に10年ぶりに彼氏ができた

男性から性的な目で見られるのが極端に苦手になり、容姿の悪さも手伝って全くほどモテなかったので仕事以外は友達と毎日遊び呆け、一人気ままな日々を送っていましたが、25歳の時に二人目の彼氏ができました。

 

「こんなに他人のことを愛おしいと思うことがあるのか〜」と自分でも驚くほど大好きな彼でしたが一つ問題がありました。

 

それは彼の性器が大きかったこと。高校の時の彼の三倍くらいはありそうに感じ、見た瞬間に絶対無理だと思いました。

 

こだまさんの本には旦那さんが「行き止まりになってる」って言う場面がありましたが、まさにその感じ。トライしてみても、そこに穴などないみたいに、ぜんぜん入りません。

 

指だけでもすごく痛くて、力を抜けと言われても、どうしても力が入ってしまいます。

 

何度もトライしましたが、全然入らず、そのうち別のことが原因で、半年ほどでお別れすることになりました。

 

すごく好きな人だったので、別れた後はものすごい虚無感で、男性にトキメクという気持ちを再び感じられたのは3年が経ってからでした。

ときめけるようになってからも、自分がときめいた相手とは、ことごとく縁がなく、いつの間にか30もとうに過ぎていて、33歳になっていました。

 

街を行き交うカップルを見るたび、なんでみんな普通にできるのに、自分にはできないんだろう、、私はおかしいのかなと頭を悩ませました。自分の膣が奇形なのかな〜とか。手術とかできないのかと本当に思ってました。

 

突然の転機が訪れた

33になったというのに、相変わらず男性に性的な目で見られることに嫌悪感を感じていました。

 

そんな時、婚活パーティーでカップルになった一つ年上のAさんに後日デートに誘われました。

Aさんが提案してくるのが夜中だったので、「こりゃあやる気満々やな」と思いました。でも、不思議とお相手のAさんの事が生理的に嫌でなかったので、会ってみました。もう遊ばれたとしても、リハビリだと思おう。そんなテンションです。

 

会ってみるとやはり、そういう事で、車の中で接吻されました。

この8年、性的な接触は嫌悪感がありましたが、不思議とAさんに触れられるのはいやではありませんでした。これは自分にとってとても珍しい現象でした。これはワギニスムスを克服できるチャンス?という訳でホテルへ行くことになりました。

 

いざ、頑張ってみようと思いましたが、やはり指を入れられると物凄い嫌な痛みが遅ってきました。

呼吸に集中して下半身の力みをどうにかしようと思っても無理です。

結局色々Aさんが頑張ってましたが、Aさんのは入らず。

やはり壁があるように、何かがぶつかっている感じしかせず、全然入ってくれません。

 

申し訳ない気持ちで、Aさんにこれまでの性体験とワギニスムスについて正直に話して説明しました。Aさんは「俺で良かったら練習付き合うよ。」と言いました。

 

人によっては、こんなことは気持ち悪いと思うかもしれません。私も自分は性に潔癖だと思っていたので、自分がこんなことになるとは全く想像していませんでした。

 

この関係は、ハッキリ言っておかしいとは思いますが、私は克服できるチャンスだと思って、Aさんとの関係に乗る事にしました。

 

二試合目も無理でした

Aさんとは交際しているわけではないので、たまに連絡をとる程度で、二度目に会ったのは一ヶ月後でした。

 

会った目的は私のワギニスムス克服なので、ホテルに直行…するところですが、ホテルに行く前にAさんが利用するグッズを買いにいき、それから向かいました。

 

二度目はローションをつけてのチャレンジでしたが、これも全然駄目でした。

指はスムーズに入るのですが、Aさんが挿入しようとすると、全然入りません。

色々チャレンジしてくれますが、全然入らず、この日は少しAさんの機嫌が悪くなってしまいました。

 

車で送ってもらったものの、明らかに機嫌が悪かったので、「もう会うことはないのかも〜やっぱり克服できなかったわ〜」「変なことに巻き込んで申し訳ない事してしまったな〜」と思い、車を見送った後、泣きながら家に帰りました。

 

三試合目でやっと克服

Aさんからはしばらく連絡がありませんでしたが、2週間ほど経ってからまた連絡が入るようになりました。

 

二試合目から二ヶ月後、久しぶりに会う事になりました。

 

色々事前準備で調べ物をし、風俗で働く方が「膣が擦れて痛い時に利用する」と掲示板で見かけてドラッグストアでキシロAという軟膏を購入しました。

 

 

 あと、あったかくなるローション。。。

 

 前回、指は痛くなくなってきていたので、今回はシリコン製の棒状の大人のおもちゃを買ってもらいました。直径3.5cmで、指とAさんのモノの間くらいの太さです。

 

軟膏とローションを塗りたくり、指が痛くなくなってきたころに、Aさんがおもちゃを挿入しました。これがまた痛い。動かされると痛いので、しばらく入れたままひと休みしました。入れたままにできるのは、おもちゃの良いところだと思いました。(真剣に言ってます)

 

入れたままにしておくと、挿入感への恐怖心が薄れたような気がします。

 

そして再開し、Aさんが棒をガシガシ動かすのですが、力まないように意識していると、突然「ポン」と蓋が取れるような感覚がありました。

そしてそれまでより奥まできちんとおもちゃが入るようになりました。

 

あの「ポン」と取れたような感覚が謎で、後日ネットでググったりもしたんですが、良くある現象ではないのか、何も出てきませんでした。

 

それからAさんがおもちゃを引っこ抜き、自分のを挿入したところ、なんと入りました。

「嘘だろー!!!!」とおっかなびっくりでしたが、確かに入ったんです。嬉しかった。

こんなに嬉しい事あるのかっていうくらい嬉しかったです。

長年憑依していた悪霊が取れたくらいの爽快感でした。

それくらい、ずっと悩んでいたんです。Aさんには、本当に感謝です。

 

少し出血しましたが、痛みもほとんどありませんでした。気持ち良さは全くありませんでしたが。

 

なぜ挿入が可能になったかの考察

今回、Aさんの提案で、段階を踏んで挿入したのが大きな勝因(?)だと思います。

指→Aさん だとかなりの差があり、Aさんが挿入しようとすると恐怖心でかなり力が入ってしまいました。

 

指とAさんの間にちょうど良いワンクッションを挟めた事によって、Aさんを受け入れる心のハードルが下がったというところです。

 

あとは、何かを膣に挿入する時は、深く呼吸して意識を他に向け、下半身の力を抜くようにします。痛みを感じたり、力んでしまう場合は、一旦動きを止めてもらって、力を抜くようにする。

 

私の場合は、シリコンの棒を挿入した時痛みを感じるので、一度止めてもらい、抜かないで休憩したりすることで、挿入感に慣れることができたのだと思います。

 

実際に、ワギニスムスの治療には「ダイレーター」という小指ほどの太さからの5段階程度のサイズの棒のセットを利用するそうです。これはワギニスムスの治療以外に、性転換手術後の膣拡張にも利用されるそうです。

 

今後の課題としては、今現在、性行為が「修行」「苦行」「治療」という感じなので、快楽に寄せて行きたいという点と、きちんとパートナーを見つけるという点の二点が挙げられます。

 

おわりに

私は15の時の経験から、19年間(Aさんと出会って克服するまでの間に誕生日を跨いだので34歳まで処女でした)ワギニスムスに苦しめられてきました。

本当に深い悩みだったので、「同じように悩んでいる方の参考になれば」と思いブログに書きました。

 

読んで気分を悪くした方もいらっしゃると思います。申し訳ありません。

 

克服できてスッキリしましたが、交際していない方との性行為はオススメできるものではありません。信頼関係の構築も難しいですし、相手の性生活が不透明なので性病などのリスクもあります。

治る性病なら一度病院に行けば良いですが、HIVなどに感染すれば生活が一変します。また、性行為は妊娠の可能性もあります。

 

当たり前ですが、そのあたりはよく考えて行動してください。

 

ただ、長年苦しんできた私も、こうして克服することができたので、私のバカな経験が現在進行形で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

愛する人と一つになれるよう、応援しています。

 

アラサー喪女が婚活の参考にしている婚活指南本4冊

 皆さんは婚活に励むに当たって、指南本は読まれますか?

本屋さんに行くと、ズラリと並ぶ婚活や恋愛のハウツー本。

選ぶだけで疲れませんか?

内容を読んでもイマイチピンとこなかったり、上品すぎて敷居が高かったり。

「こういう本興味あるけど、私のような喪女はどれ読めばいいんかわからん…」そんな気分になっている方にお勧めしたい4冊を紹介します。

 

スパルタ婚活塾 / 水野敬也

 

 

 

中谷美紀藤木直人主演の2014年のドラマ「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」の原作となっている本で、ドラマが面白かったので購入しました。

ドラマは、独身アラフォーのみやび(中谷美紀)が、再会を果たした初恋の櫻井君(チュートリアル徳井)と付き合えるよう、近所の料理人十倉(藤木直人)にアドバイスをもらいながら奮闘する姿が描かれています。

 

劇中で藤木直人がしているアドバイスが、このスパルタ婚活塾の内容です。

作者の水野敬也さんは、「夢を叶えるゾウ」という本で有名な方です。

 

男性の目線から、男性の目に魅力的に映るためのハウツーがたくさん書かれています。

 

しょっぱなから、仮の彼氏を推奨する「仮氏理論」というブッとんだアドバイスがはじまりますし、中には「これは水野さんだけなのでは笑」と思えるものもあったりしますが、基本的にとても参考になるし面白いので、ドラマでも本でも、見てみてほしいです!!

 

 

 新型ぶりっ子のススメ / 下田美咲

 

私はこの本を本屋さんで見つけるまで、下田美咲さんのことを知りませんでしたが、この本には目から鱗で背中を押される内容がぎっしり詰まっていました。

 

下田さんは美人なのでモテて当然かもしれませんが、容姿だけではなく相手への気遣いや自身の努力で男性をモノにしているのがわかります。

 

よくある「モテる方法」ではなく、「好きになった相手に好かれるための努力」についてこれでもかというくらい書いてあります。

 

中でも私がグッと来たのは、「片思いなのだから、キモくてあたりまえ」「キモいことをしないと始まらないのがアプローチ」と完全に開き直って書いてくださってるので、「ほんとそうだなー」と妙に納得しました。

 

これを読んでいると、砕けない程度に、当たってみようという気になります!

 

 

 孤独な人が認知行動療法で素敵なパートナーを見つける方法 / デビット・D・バーンズ

 

 

鬱っぽい人、情緒不安定な人、いつもDVやモラハラの彼氏と離れられない人、とにかく幸福でない恋愛をしていたり毎日に孤独を感じている方に読んでほしい本です。

 

幸福な恋愛ができないのは何故か、心の癖を知り、心療内科などで使われる認知行動療法によって改善し、良いパートナーを得よう!というのがこの本です。

 

私は変なんじゃないか、こんな私は誰にも好きになってもらえないんじゃないか、そんな不安に囚われている人にとてもお勧めしたい本です。

 

私はこの本にであえてだんだん自分の人生が明るくなってきたのを感じています。

 

 

じゃあ言うけど、それくらいの男の気持ちがわからないようでは一生幸せになれないってことよ / DJあおい

 

ツイッターフォロワー20万人越えのDJあおいさんの著書。

77の恋愛指南が書かれています。

男女の考え方の違いや、陥りがちな無駄な努力など、いろんなパターンが書かれていて、誰でも「ううっ」となるページがあるのでは?と思います。

 

ちなみに私は26の「フラれて当たり前の告白」という項目がグサっときました。

私はよく片思いして頑張って仲良くなったけど距離が縮まらず片思いが辛くなってきて告白してフラれる、というのが大体のパターンになっているのですが、「溜め込んだ思いを投げ棄てるような伝え方では決して伝わることはありません。」という一文を読んで、「はい、すみません」となりました。三十路だし、改めなければ。。。

 

 

 最後に

私が参考になるなーと思っている恋愛・婚活指南本を4冊ご紹介しました。(まだはっきり誇れる成果が出ていませんが)

 

「こんな考えもあるのか!」と色々参考になる指南本ではありますが、「本にこう書いてあったから!」と全て鵜呑みにして行動するのではなく、自分の中で納得いくな〜と思ったことから少しずつ取り入れていくことが大事だと思います。

 

いろんな意見を参考に、私と婚活中のみなさんが、明るくハッピーな未来を手に入れられますように!

 

76kgから始まる三十路デブ女のダイエット【一週目】

ダイエット一週間目の結果報告

トン子ちゃんです。

 

私は、中学生くらいから常にぽっちゃりとデブの間を行ったり来たりしているのですが、ついに160cmで76kgにまで成長してしまったので、自らの生活を反省し、6/5にダイエットを決意しました。

 

 

tonkochan.hatenablog.com

 ↑ただの決意表明なので特に読んでも得な情報はありませんが。

 

 

さあ一週目だ!!と気合いを入れて挑みました。

一週目の結果がこちらです。

 

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なんと!! マイナス3kgいけました。

 

何をして痩せたかというと、

・禁酒

・禁お菓子

糖質制限(1食30g以下)

 

 この3つです。

 

何故こんなに早く結果が出るかというと、開始前日まで飲んだくれ生活(週に4日くらいストロングゼロハイボールなどアルコール度数が9%以上のお酒を1リットル以上飲んで、つまみを食べまくって、酩酊状態で眠るというクズな夜を過ごす)を繰り返していたため、お酒と糖質を絶ったら、むくまなくなったというのが主な理由だと思います。

 

主な食事の内容

朝:コーヒー

おやつ:アーモンドをぽりぽり

昼:でかいサラダ、男前豆腐ケンちゃんを1つ、カップヌードルナイス、たまにヨーグルト

おやつ:アーモンドをぽりぽり

夜:マイサイズ100kcalシリーズを木綿豆腐1丁にブチかけて食べる

 

大体このような内容でした。

糖質を摂らないように摂らないように、気をつけました。

お友達とカフェに行った時も、ブラックコーヒーで頑張りました!!

 

ただ、仕事中アーモンドは狂ったようにポリポリ食べています。肌に悪そうです。

 

 

来週の目標

来週はペースが落ちると思うので、1,5kgくらい落ちてくれたら嬉しいなって思っています。糖質制限は筋トレも重要なので、できればジムにも行きたいですね〜。頑張ります!!

 

 

 

 

 

 

 ↓続けてます

 

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太ったアラサーが恋工房の婚活パーティーに行った

友人と一緒に、恋工房さんのパーティーに参加しました。

恋工房さんは、西日本でパーティーを開催している業者さんです。

 

今回私が参加したのは、年収500万円以上の男性が集まる15対15のものでした。

特に年収を重視しているわけではなく、友人とお茶をしながらノリで婚活行こうとなり、「今日ある婚活パーティー」で検索したところ、34歳で参加できるパーティーがこのパーティーしかなかったためこのパーティーに参加しました。

 

会場は私の住む町で一番いいホテルの一室でした。

ただ、会場のある階が、結婚とかの両家顔合わせとか結納とかの行事に利用されるような場所らしく、廊下で色んなご家族とすれ違い、気まずかったです。笑

 

お部屋は、夜景も綺麗で(見る時間ほぼないですが)、お水も配られました。

 

 

来られている参加者さんの雰囲気

今まで行った婚活パーティーの中で一番ルックスの良い男女が多かったです。

何故あなたが?という男性が何人もいました。

年収に括りがあるからか、パリッとした素敵な人が多かったです。ぽっちゃりのパーティーには毎回鼻毛がボーボーと出ている人が数人いますが、このたびのパーティーには一人もいませんでした。

 

女性も、何故あなたが?という人が多かったです。若い子も多かった。若いうちから婚活を始める子は、まずステータスの高そうな人が集まるパーティーを狙うんでしょうね。

 

「今日一番可愛いのはこの子だな」って思ってた女の子に帰りに「今日どうでしたか〜?」って話しかけられたんですが、めっっっっっちゃキラキラしてて、ドキドキしました。

 

あの子は、そのうち婚活の果てにすごいお金もちとか捕まえるんでしょうね〜。キラキラ女子の婚活、すごい知りたい〜。せっかく話しかけてくれたんだから、友達になれば良かったです!!

 

パーティーの進行

パーティーは、女性の司会者がチャキチャキと仕切ってくださり、進行してゆきます。

 

まず全員と一周会話

  ↓

印象チェック

  ↓

フリータイム

  ↓

連絡先カードを渡す

  ↓

カップリングのカードを提出

  ↓

カップルになったか結果を手渡される形で発表

 

という形で進んで行きます。

 

 

フリータイムは、まず男性から気に入った女性の席に行きます。行きたい席が被ったらじゃんけんをし、負けた人は別の席に向かいます。

席が決まるまで、女性は目をつむって待ちます。

 

これを3回しました。女性側は、2回。

 

その後、女性だけ着席してまた目をつむらされ、連絡先のカードをテーブルにおかれます。(私は置かれてませんでした笑 ショック!!)

 

その後、男性が着席して、女性から気に入った男性の前に連絡先のカードを置きます。

私は二人にお渡ししました。(今の所連絡はありません)

 

 

プロフィールカードの裏面に自分への印象が書かれるので、割とメンタルをやられます。

恋工房さんのパーティーは、結構メンタルにくる仕様が多いな〜と思いました。笑

まず、プロフィールカードは↓このように普通なのですが、

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裏面に、自分への印象を書いてもらう仕様なのです!!これは相当辛辣です!!怖い

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こんな仕打ちのあるパーティーは初めてでした。笑

まあ、自分の女性としての価値がよくわかって、良いといえば良いですが。。

Dの半分は優しさでできていますよね。辛いー

 

こういうのは、集計方式でいいのになーと思いました。自分も書きにくかったです。

 

 

通常の婚活パーティーでは、太ったアラサーのお相手探しは難航することが改めてわかった

私は160cmで75kgあります。今回のパーティー参加で、やっぱりダイエットしないといけないなあとヒシヒシ感じました。

 

最近ぽっちゃり女子限定のパーティーでチヤホヤされて調子に乗っていたので、現実を見たって感じで色々気付けましたね。目が覚めました。

 

より良い恋をするために、ダイエットしないとなーと思います。痩せるまではぽっちゃりのパーティーで頑張ろうと思います。

 

 


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久しぶりにときめいた話(雑記)

トキメいてしまった。

 

誰かに「素敵だな〜」とトキメクことが久しぶりのことだった。1年ぶりかもしれない。

 

1年前に、好きだった人にフラれてから、これまで友人の紹介や婚活パーティーで出会った男性とデートをしてきたけど、どこか「気に入られているかどうか」に意識が集中していて、自分の「好き」かどうかという気持ちを無視していたかもしれない。

 

「会いたい」「会いたくない」ではなく、相手が会いたがっているかどうかにしか意識がいっていなかった。

 

私は二年前に適応障害になって四ヶ月休職したのだが、その時から継続してカウンセリングを受けている。

 

精神科医の先生には、「もう大丈夫だから必要ないんじゃない?」とは言われたが、自分の思考をポジティブに持って行きたかったからだ。

 

ちなみに私の行っているクリニックでは、臨床心理士さんのカウンセリングが約50分で4000円程度で受けられる。ただ話すだけだが、人に話すことで自分の思考の癖などに気付けて、私にはとても合っていて精神的に安定している。どんどん生きやすくなってきている事を考えると、とてもコスパが良い。

 

適応障害になる前から、悩みやすくて自己否定しやすい性格だったが、受け始める前とは、精神の安定感が全然変わった。ちなみに、投薬はほとんどしていない。生理前にリーゼという軽い安定剤をイライラするときだけ飲むくらい。

 

前回のカウンセリングの時に、婚活の話になり、

 

「トン子さんは、自分を大切にできていないですね。相手の気持ちはすごく気になっているけど、自分が会いたいかどうかを考えたほうがいいんじゃないですかね。」

 

臨床心理士の方に言われた。

 

かなり目から鱗だった。

 

確かに、本当だ。全然自分が相手にどんな感情を抱いているか、後回しだったと気がついた。

 

最近は、婚活相手の方と何度デートに行っても、距離が縮まらなかったり、いつまでも交際に発展しなくてイライラしたりしていた。

 

ダメならダメでいいから早く結論出してよ、と思っていたし、最低かもしれないが口に出して伝えたこともある。私が結婚できなかったり、交際に発展しないところは自分のこういうところも大きいと思う。

 

「なんでもいいけど、会えて嬉しい!」そんな相手じゃないと、いけないんだ。

それでないと、相手にも失礼なんだ。そう気づいたカウンセリングだった。

 

そんなこんなで今日だ。降ってわいたように、トキめける独身男性が目の前に現れた。

これは大変な事態である。(恋人がいるかもしれないけど)

 

こんなことは、もうこの年齢(30代半ば)になると、そうない事なので、ちょっと真面目に頑張ってみようかなと思う。ダイエットも、その人への接触も。

 

どうせダメだろうって否定せずに、自分の「この人のことをもっと知りたい」と思った気持ちを大切にして。

 

以上、駄文でした。

何か進展あればご報告します。読んでくださった方、ありがとうございます。