トン子ちゃんです。

人生変えたい三十路独身喪女の日々の記録。西日本。

災害ボランティアに行ってきました(8/5)

2018年7⽉6⽇の西日本豪⾬災害によって、被害を受けられた皆さまに⼼よりお⾒舞い申し上げます。 このたび8月5日に豪雨災害の被害のひどかった、広島県呉市天応地区に災害ボランティアに行きましたので、レポします。 災害ボランティアって女でもで…

過去のことを思い出してはイライラする時の対処法を考える

私はよく過去の腹が立った出来事を思い出してイライラしてしまいます。中にはすごく前の出来事も含まれており、そんな昔のことでイライラするのは時間の無駄なのでやめたいのです。 でも、いざ頭にその出来事がよぎると、そこからぐるぐるとその事を考えてイ…

低体温を改善したい!冷え性やむくみには、仙骨カイロが良いらしい。

身体、冷えてませんか? 暑い季節ですが、エアコンなどで身体が冷えていませんか?デスクワークの人は、エアコンの効き過ぎや、座り仕事による血液の滞りのせいで、肩こりや足のむくみに悩まされがちだそうです。 私も毎日、長時間デスクワークをしており、…

まつ毛がなさすぎてマツエクつけに行った

私は生まれた時からまつ毛が短いです。そして薄い。少ない。まつ毛三重苦です。 中学生の時に、ヤンキーグループの女子に顔をまじまじと覗き込まれ「まつ毛ないね!!」と大きな声で言われ、その時から「私ってまつ毛ないんだな」と自覚が芽生えました。(腹…

生きづらいのは親が原因?“アダルトチルドレン”な人に勧めたい本3冊

アダルトチルドレンって? アダルトチルドレンとは、「機能不全家族で育ったことで、親との関係にトラウマを持っている成人」のことを指す言葉です。 主には、アルコール中毒の両親、日常的な虐待、ネグレクト、精神疾患などの親に育てられ生きづらさを感じ…

NOと言えないタイプの人が押しの強いアパレル店員さんに負けない方法

私は以前アパレルショップで5年ほど働いていました。 ですが心根が喪なので、自分が洋服屋さんで洋服を購入するのは割と苦手です。 よほど気になったものでないと、接客は受けたくありません。 今はもうおばさんになったので、神経が図太くなり、欲しくもな…

人生最高体重(76kg)をマークしたため、ダイエットをはじめました

デブスの三十路独身女、トン子です。 半年前に転職し、座り仕事であまりにも動かず、真面目に通っていたジムにも行けず、慣れないことで疲れてお酒を飲むので半年で10kg太りました。「半年で」と言ってますが、実は4ヶ月ほどで11kg増え、それ以上いかないよ…